坐月子一般指產褥期，產褥期一般可以吃干脆面，但是需要注意適量吃。
干脆面是比較常見的零食，屬于高鹽、高油的食物，而且營養價值相對比較低，產褥期的產婦可以適量吃干脆面，不會影響產婦身體的恢復。但是，需要注意避免一次性吃過多，如果一次性吃過多的干脆面，就可能會增加胃腸道的消化負擔，容易引起腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，不利于身體健康。
在身體恢復期間產婦需要多休息，保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、麻辣燙等，多喝水，促進身體的新陳代謝，養成良好的生活習慣，有利于身體的恢復。