一般情況下,高考后焦慮癥可通過日常調理、藥物治療等方式消除,具體分析如下:
1.日常調理:高考后的考生可以一方面可以通過轉移注意力的方式來調節焦慮情緒,比如登高望遠、聽音樂、旅游等,有助于放松心情,調節情緒;另一方面,還可以向朋友、家長、老師等尋求幫助,通過與他人傾訴、溝通來紓解焦慮的情緒。
2.藥物治療:如果焦慮遲遲無法紓解,建議考生可以尋求專業的心理醫生的幫助,可以在醫生的指導下服用鹽酸帕羅西汀片、阿普唑侖片等藥物進行治療。

劉強 副主任醫師精神心理科
三級甲等上海市精神衛生中心
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