焦慮癥左腹悶痛脹幾個月，屬于比較常見的現象，焦慮癥軀體化表現的類型比較多，可以為左腹悶痛脹，以及心慌、心悸、便秘、惡心等，癥狀持續的具體時間因人而異。此時需要針對焦慮癥本身進行治療，可采取藥物治療、按摩治療、運動治療等方式進行緩解左腹悶痛脹。
1、藥物治療：可以在醫生指導下，采用火麻仁、香附、陳皮、止咳、白芍、川芎等中藥進行治療，也可使用開胸順氣丸、柴胡舒肝丸、元胡止痛片等中成藥進行治療。另外，也可選擇使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進行治療，均可在一定程度上緩解左腹悶痛脹的情況；
2、按摩治療：患者可在醫生指導下對足三里穴、關元穴、中脘穴、下脘穴等穴位，進行相對應的按摩操作，或者順時針按摩腹部等，均可在一定程度上緩解左腹悶痛脹的情況；
3、運動治療：焦慮癥患者如果運動不足，會導致胃腸蠕動能力下降，繼而出現左腹悶痛脹幾個月的癥狀，此時可選擇適當的運動改善癥狀，如慢跑、打太極拳、散步、游泳等，可以促進腸道蠕動，還可以舒緩心情，對治療上述癥狀也有一定的幫助。