一般來說，憋了一宿的尿早上發紅可能是生理性因素、泌尿系統炎癥等引起的，需要根據實際情況進行處理。具體分析如下：
1.生理性因素：憋了一宿的尿可能會造成尿液濃縮，導致尿液的濃度過高，對泌尿系統造成刺激，受到細菌的分解，從而產生粉紅色或者紅色的尿液；還有可能是吃了火龍果、石榴等含紅色素的水果，紅色素進入到尿液后，通常也會導致尿液發紅。建議患者適當多喝一些溫開水，促進排尿，能夠緩解尿液發紅。
2.泌尿系統炎癥：如果患有泌尿系統炎癥，如膀胱炎、尿道炎等，可能會出現憋了一宿的尿早上發紅的情況，通常還伴有排尿困難、尿頻、尿急等癥狀。建議患者到正規醫院通過做尿常規以及泌尿系統彩超檢查，查明病因，在醫生的指導下對癥治療。