通常情況下,燉羊肉可以放枸杞。具體情況分析如下:
羊肉是指羊身上的肉,燉羊肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、核黃素、尼克酸等營養物質,具有溫補脾胃、補血溫經等功效;枸杞是茄科枸杞屬植物,富含胡蘿卜素、維生素、碳水化合物、鈣元素、鐵元素等營養物質,具有滋腎潤肺、補虛益精、清熱明目等功效。燉羊肉和枸杞在成分和性味上都沒有沖突,一起吃不會產生不良反應,所以燉羊肉可以放枸杞。需要注意,不宜吃過多的燉羊肉和枸杞,以免引起上火,不利于身體健康。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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