可以適當(dāng)喝酸奶。
建議用量:50ml/天
重度脂肪肝多數(shù)是不良的飲食習(xí)慣造成的。酸奶里面含有比較多的乳酸菌、消化酶等營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)喝酸奶以后,可以加速胃腸蠕動(dòng),在一定程度上還可以輔助降血脂。另外,酸奶里面的水分含量比較多,經(jīng)常喝酸奶以后,可以加速體內(nèi)的新陳代謝,對(duì)治療疾病有一定的幫助作用。
酸奶可以在一日三餐當(dāng)中的任一餐適量添加,一般不影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是不建議與其他寒性食物同吃,比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)可樂、冰淇淋等。由于酸奶里面的糖分含量比較高,一般不適合糖尿病患者飲用,否則可能會(huì)加重病情。
在日常生活中,需要嚴(yán)格控制飲食,盡量吃清淡的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉、涼拌黃瓜等。如果癥狀比較嚴(yán)重,需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。
