可以適當喝酸奶。
建議用量：50ml/天
重度脂肪肝多數是不良的飲食習慣造成的。酸奶里面含有比較多的乳酸菌、消化酶等營養成分，適當喝酸奶以后，可以加速胃腸蠕動，在一定程度上還可以輔助降血脂。另外，酸奶里面的水分含量比較多，經常喝酸奶以后，可以加速體內的新陳代謝，對治療疾病有一定的幫助作用。
酸奶可以在一日三餐當中的任一餐適量添加，一般不影響營養物質的吸收。但是不建議與其他寒性食物同吃，比如冰鎮西瓜、冰鎮可樂、冰淇淋等。由于酸奶里面的糖分含量比較高，一般不適合糖尿病患者飲用，否則可能會加重病情。
在日常生活中，需要嚴格控制飲食，盡量吃清淡的食物，比如水果沙拉、蔬菜沙拉、涼拌黃瓜等。如果癥狀比較嚴重，需要及時去醫院進行檢查并治療。
