使用中藥排寒氣，若部分人群癥狀較輕，可能需要幾天時間，如果部分人群癥狀較重，則需要幾周時間，建議人們在使用中藥排寒氣時，謹遵醫囑。
寒氣深入機體后，引起營衛之氣運行不暢，從而產生的各種病理反應，而且血脈受到寒氣的侵襲也會凝滯不通，引起各種疼痛癥狀。若部分人群寒氣侵入機體較輕，引起身體疼痛等癥狀并不明顯，一般使用中藥排寒氣七天左右可以排完，若寒氣入侵機體較重，引起渾身酸痛，如頭痛、肩痛、脖子痛等，可能中藥排寒氣比較慢，需要幾周，或者更長時間。
使用中藥排寒氣常用的方法為中藥熏蒸療法，又稱為中藥桑拿，運用中藥煎煮時散發的水汽熏蒸人體，使得藥物通過皮膚吸收，進入肌肉、經絡、關節、臟腑等發揮藥理效應，從而驅使體內的風、寒、濕邪外出，可以緩解不適癥狀。
若部分人群體內寒氣較重，可以去中醫內科，完善望、聞、問、切檢查，遵醫囑治療。除了中藥排寒氣，還可以采用針刺、艾灸、理療、按摩等方法，也可以起到排出體內寒氣的作用。