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孕媽嘴饞和胎兒有關(guān)系嗎

醫(yī)生頭像

馬紅英 醫(yī)師婦產(chǎn)科

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一般情況下,孕婦嘴饞和胎兒是存在一定關(guān)系的,主要是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng),而且孕期能量消耗增多,導(dǎo)致孕婦容易饑餓,進(jìn)食會(huì)明顯增加。
1、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要營(yíng)養(yǎng):胎兒從孕四個(gè)月開始會(huì)逐漸快速增長(zhǎng),特別是到了孕晚期胎兒對(duì)蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、微量元素的需要明顯增加,而這些都需要孕婦從飲食中攝取,而且單一的食物無法滿足營(yíng)養(yǎng)供給需求,所以導(dǎo)致孕婦變得嘴饞,以前不愛吃的食物也會(huì)開始想吃,吃的東西種類較多,能夠幫助孕婦更全面的攝取營(yíng)養(yǎng),滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要;
2、孕期能量消耗增多:孕期總熱能的消耗明顯增加,除了提供胎兒生長(zhǎng)、胎盤、母體組織的營(yíng)養(yǎng)需要,還要保證蛋白質(zhì)、脂肪的貯存以及增加代謝所需要的熱能。一般妊娠早期不需要額外增加能量,妊娠4個(gè)月后至分娩,在原基礎(chǔ)上每日增加能量200kcal,所以會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嘴饞、愛吃東西、多吃東西等情況,特別在妊娠中晚期,身體負(fù)重增加,能量消耗更多,適量增加牛奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝入,才能保證孕婦和胎兒身體健康。
但需要注意,部分孕婦嘴饞也不一定是胎兒的原因,比如體重指數(shù)較大、患有妊娠期糖尿病的孕婦,由于基礎(chǔ)消耗量過大,導(dǎo)致孕婦嘴饞愛吃,對(duì)于此類孕婦一定要注意控制進(jìn)食量,少吃高糖高脂的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理控制體重的增長(zhǎng),有利于自身和胎兒的健康。另外孕期激素水平的變化,也可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嘴饞的情況,這種情況和胎兒的關(guān)系不大,屬于孕期的一種特異性情況。
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