天天吃柚子一般有一定的害處。
柚子是一種常見的低糖水果，適量吃可以補充碳水化合物、膳食纖維、維生素C、黃酮類化合物等營養物質。但是柚子性寒，天天吃通常有一定的害處，可能會出現腹痛、腹瀉、腹脹等不良反應。柚子還富含果糖和果酸，吃多了容易加重胃腸的負擔，進而導致消化不良，并且口味整體偏酸甜，酸性物質容易腐蝕牙齒，進而導致牙齒敏感。
在日常生活中需要保持飲食營養均衡，多吃蔬菜、水果、肉類、豆制品、堅果等食物，有利于身體健康。