呼吸上不來氣是呼吸系統疾病中經常出現的癥狀，導致這些癥狀的原因多種多樣，而這些不同的病因也有各自不同的治療方案。在日常工作中，由于種種原因導致呼吸道阻塞或窒息而出現呼吸困難時，必須及時就醫，否則會危及生命。因此，在采取自救措施之前，首先需要明確導致呼吸困難的各種因素，包括異物阻塞、情緒波動和疾病等，需要及時就醫進行治療。
1、異物阻塞：當氣管被異物阻塞時，可能會導致呼吸困難。通過對腹部施加壓力或敲擊胸部，并用力地咳嗽，能夠有效地將體內的異物咳出。另一種方法是用雙手支撐上腹部，迅速進行沖擊，以便將其排出體外，從而促進呼吸的順暢。
2、情緒波動：當某些人情緒高漲時，可能會感到呼吸困難，需要迅速地調整自己的情緒。可以多次進行深呼吸，體驗吸氣和呼氣的過程，轉移注意力，可以有效地控制過度的情緒波動。通常，當情緒穩定后，呼吸困難的癥狀會有明顯的改善。
3、疾病：例如支氣管哮喘和心絞痛等，這些疾病可能導致呼吸困難。在這種情況下，如果隨身帶著藥物，可以嘗試自救。對冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者，可用硝酸酯類藥霧化治療。對于患有支氣管哮喘的患者，可以選擇使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑來緩解癥狀。對于患有心絞痛的患者，可以選擇自行服用阿司匹林腸溶緩釋片來緩解癥狀。
如果患者經常感到呼吸困難，應該盡快前往醫院進行檢查，明確導致這些癥狀的具體原因，并根據這些原因進行針對性的治療措施。
