通常情況下，劈叉時大腿內側的筋疼可以通過臥床休息、口服藥物、冷敷等方式來緩解。具體分析如下：
1.臥床休息：如果劈叉時大腿內側的筋疼，建議及時停止劈叉，讓大腿內側肌肉處于充分放松狀態，盡量選擇臥床休息，防止癥狀進一步加重。
2.口服藥物：如果癥狀比較嚴重，患者還可以在醫生的指導下口服止痛的藥物進行治療，比如尼美舒利分散片、布洛芬分散片、阿司匹林腸溶片等，一般可以使劈叉時大腿內側的筋疼的情況得到緩解。
3.冷敷：冷敷可以使局部毛細血管收縮，減輕腫脹和炎性水腫的狀況，劈叉時大腿內側的筋疼還可以使用冷毛巾在局部冷敷大約5到10分鐘。