孕晚期睡著睡著就平躺了，可以通過在后背放孕婦枕的方式防止平躺，具體分析如下：
孕晚期子宮負擔太重，平躺時間太長可能會導致仰臥位綜合征，因此，孕婦最好側睡，這有利于減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，避免妊娠高血壓疾病的發生。而孕婦枕則是專門為孕婦設計的枕頭，能幫助孕婦保持側睡，同時，也有助于減輕子宮對腹部的壓迫、緩解腰背酸痛的癥狀。