無法直接判斷天灸和艾灸哪種對身體更好，兩種屬于不同的治療方法，具體效果因人而異。若有不適癥狀，建議及時就醫。
天灸是采用對皮膚有刺激性的藥物貼敷于穴位或患處，促使局部皮膚自然充血、潮紅或起皰的治療方法，能夠調節臟腑經絡，促使氣血運行通暢，發揮防病和治病的作用。艾灸是通過艾絨燃燒對局部皮膚和穴位產生良性刺激，來達到溫經散寒、消瘀散結以及防治保健的目的。天灸和艾灸都屬于中醫常用的外治方法，治療效果都比較好。由于個體差異不同，所以治療后的效果也會存在一定區別，無法直接判斷哪個對身體更好。
如需進行天灸和艾灸，應在專業中醫辯證后，根據自身情況選擇適合自己的治療方法。治療期間需要做好皮膚護理工作，盡量穿棉質寬松的衣服，減少對患處皮膚摩擦。