并不存在天灸后曬太陽應該多少時間的說法，此說法不正確，天灸后曬太陽的時間應該保持在20~30分鐘，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。
天灸是采用對皮膚有刺激性的藥物敷貼于穴位或患處，使其局部皮膚自然充血、潮紅或起皰的治療方法。天灸后曬太陽20~30分鐘一般可以促進氣血運行，也可以加速身體恢復。如果天灸曬太陽的時間過短則無法達到上述作用，如果天灸后曬太陽的時間過長，則容易曬傷皮膚，有可能會加重皮膚紅、疼痛等現象，此時會影響身體健康，因此應保持在上述范圍。
進行天灸后除了需要掌握好合適的曬太陽時間外，也需要隨溫度和季節變化，增減衣物，預防受涼。日常生活中盡量避免在空腹或飽腹的狀態下天灸，以免影響消化，天灸后建議保持清淡易消化的飲食原則。