通常情況下，寶寶第一口輔食吃強化鐵米粉比較好，等到2周左右之后，寶寶適應性較強時，可以逐漸增加新的輔食品種，如蘋果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥、南瓜泥、菠菜泥等，補充營養。
寶寶生后4-6個月，對鐵元素需求較大，但母乳、奶粉的鐵元素含量較低，所以為了防止寶寶發生缺鐵性貧血，寶寶的第一口輔食可以吃強化鐵米粉進行預防。家長在喂食寶寶強化鐵米粉期間，需要注意觀察寶寶是否出現不良反應，如皮疹、嘔吐、腹瀉等。如果出現不適，說明寶寶可能對強化鐵米粉過敏，應停止進食，更換其他方式補鐵。
如果寶寶吃完強化鐵米粉，沒有不適，可逐漸從稀糊狀過渡至稠糊狀，并在后期添加多種食物，避免輔食成分過于單一，導致寶寶出現偏食、厭食等現象。