看心理醫生一般是有用的，可以幫助患者解決心理問題，提高心理健康水平。

心理醫生是專門從事精神心理疾病診斷和治療的醫療專業人員，可以幫助患者識別和處理心理問題，提供有效的治療和支持。

首先，心理醫生可以幫助患者了解自己的問題。他們通過相應的工具和技術，深入了解患者的心理狀況，幫助患者識別和明確自己的問題，例如情緒管理、壓力應對、人際關系、自我認知等方面的問題。

其次，心理醫生可以提供針對性的治療方案。根據患者的具體情況和需求，心理醫生會制定相應的治療方案，包括心理治療、藥物治療、生活方式調整等多種方式，以幫助患者解決問題并恢復心理健康。

此外，心理醫生還可以提供持續的監測。在治療過程中，心理醫生會定期與患者進行溝通，了解治療效果和患者的感受，及時調整治療方案，確保達到較好的治療效果。

此外，在看心理醫生期間，患者需要積極參與治療，按照醫生的建議進行治療和調整，同時也需要保持積極的心態和信心，相信自己能夠克服困難并恢復心理健康。