造成心理不健康的原因主要有遺傳、個人性格缺陷、環境應激因素等。
1、遺傳：心理不健康是不同于生理疾病，主要是由人內在精神因素或是大腦中樞神經控制系統損傷，所引發的一系列問題。它常會間接地改變人的性格、世界觀以及情緒等。個人心理會受到遺傳因素的影響。若是直系親屬出現有精神心理疾病，患者心理不健康的概率通常也會增加。
2、個人性格缺陷：若是患者本身較為敏感、內向、偏激，通常會對事情的看法也會較為消極。若不是及時引導，可能會導致出現心理問題，造成心理狀態不健康的現象。
3、環境應激因素：心理不健康還可能是環境應激因素這一外源性因素引起的。若是一個人長期處于較為緊張、壓抑的環境中，不及時進行排解，通常會出現各種心理問題，導致心理健康受損，容易誘發抑郁癥、焦慮癥等多種精神心理疾病。
無論是哪種因素引起的心理不健康，患者都需要及時到醫院精神心理科，咨詢醫生進行心理支持性治療，切忌諱疾忌醫。同時，患者還需做好情緒疏導，及時排解壓力。