過敏好了一般3-5天可以正常吃東西，因?yàn)檫^敏癥狀恢復(fù)后，機(jī)體各個(gè)系統(tǒng)和臟器需要一個(gè)逐漸恢復(fù)的過程，過早的正常進(jìn)食容易導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，對(duì)消化功能造成影響。尤其是進(jìn)食生冷、辛辣刺激性食物，容易再次誘發(fā)過敏反應(yīng)，對(duì)疾病恢復(fù)不利。
機(jī)體在患過敏性疾病期間，機(jī)體免疫力相對(duì)低下，各個(gè)系統(tǒng)功能下降，即使過敏癥狀恢復(fù)后機(jī)體免疫力修復(fù)以及各個(gè)臟器的功能修復(fù)，都需要一定的時(shí)間。至少在過敏性疾病恢復(fù)后3-5天仍然需要加強(qiáng)飲食護(hù)理，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡、易消化的飲食為主，尤其是要避免進(jìn)食生冷、寒涼、辛辣、刺激性食物。以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)導(dǎo)致消化功能紊亂、消化不良等癥狀出現(xiàn)，對(duì)機(jī)體健康造成威脅的同時(shí)，還可能會(huì)導(dǎo)致過敏性疾病再次復(fù)發(fā)。
過敏性疾病完全恢復(fù)后3-5天，脾胃功能和免疫系統(tǒng)等基本恢復(fù)，此時(shí)可以正常進(jìn)食。但要注意營養(yǎng)均衡、葷素搭配，幫助改善機(jī)體免疫功能，避免進(jìn)食過敏原食物，做到切斷過敏原，降低過敏反應(yīng)復(fù)發(fā)率。