對(duì)于成年女生來(lái)說，體脂率18%屬于較瘦的體型，一般沒有太大影響。體脂率是人體脂肪含量占體重的百分?jǐn)?shù)，能夠反映人體脂肪水平，是評(píng)價(jià)肥胖的指標(biāo)之一。正常情況下，成年女生的體脂率正常范圍是20%-25%。
女生體脂率在18%時(shí)，可能是由于運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體肌肉較多，也有可能是身體偏瘦，一般不處于亞健康狀態(tài)。而當(dāng)體脂率處于20%-25%時(shí)，全身脂肪不明顯松弛，肌肉微微顯露，一般這種情況較適合女生，沒有過多的贅肉，身體也處于較健康的狀態(tài)。體脂率超過35%時(shí)屬于肥胖，此時(shí)通常脂肪處于松弛狀態(tài)，也不利于身體健康，容易增加糖尿病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。這種情況下，女生需要及時(shí)改正不健康的生活方式，合理飲食并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
除此以外，不同的年齡，體脂率可能也會(huì)有所不同，而體脂率還有可能會(huì)隨著人體器官功能的變化而發(fā)生變化，當(dāng)某個(gè)器官發(fā)生病變時(shí)，人體代謝發(fā)生變化也會(huì)導(dǎo)致體脂率偏低，如甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)人體處于高代謝狀態(tài)，不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)則會(huì)出現(xiàn)消瘦，同時(shí)體脂率也會(huì)有所下降。這時(shí)，女生應(yīng)前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，排除病理性因素引起的體脂率偏低。