由于每個(gè)人體質(zhì)狀態(tài)不一樣，因此長(zhǎng)期喝高鈣低脂牛奶是否好，還需要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行分析。如果是對(duì)于身體比較健康的人群而言，長(zhǎng)期適量地喝高鈣低脂牛奶，一般情況下比較好，但是如果患有某些疾病的情況下，則要盡量避免長(zhǎng)期攝入高鈣低脂牛奶。
高鈣低脂牛奶中鈣元素含量比較豐富，脂肪含量比較低，可以補(bǔ)充身體所需要的鈣元素，能夠幫助體質(zhì)得到改善。對(duì)于正處于生長(zhǎng)期間的青少年或者是老年人，均可以適當(dāng)?shù)睾纫恍└哜}低脂牛奶，幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
但由于高鈣低脂牛奶中鈣含量比較高，因此對(duì)于結(jié)石成分以草酸鈣、磷酸鈣為主的腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石人群，要減少攝入量，否則容易導(dǎo)致結(jié)石增大，不利于病情的恢復(fù)以及好轉(zhuǎn)。同時(shí)如果出現(xiàn)高鈣血癥，也要盡量避免高鈣低脂牛奶的攝入，否則也可能會(huì)影響病情的恢復(fù)。