一般情況下，喝豆奶沒有規定早上喝，任何時間段都可以喝。
豆奶是由大豆制作而成，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等，每天適量的喝一些豆奶，可以補充身體所需的營養，對增強身體抵抗力有一定的幫助。喝豆奶可以增強飽腹感，緩解饑餓的情況，還可以促進腸胃蠕動，預防便秘的發生。喝豆奶沒有規定早上喝或者晚上喝，任何時間段都可以喝。但是在喝的時候一定要適量，不可以一次性喝太多，以免對胃黏膜造成刺激，導致患者出現惡心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉的情況。如果不小心喝了太多的豆奶，出現了胃部不適的情況，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進行治療。
建議在日常生活中要注意飲食均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，有助于身體健康。