維他奶豆奶是豆奶的一種類型，一般有一定的營養，但是在喝的時候一定要適量。
該豆奶是由純天然非轉基因大豆為主要原料制作而成，保留了大豆本身的營養成分，其營養配方比較科學，綜合平衡了植物蛋白與動物蛋白，而且其中含有多種維生素。
喝了以后可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有幫助，而且容易被人體吸收，兒童每天適量地喝一些可以預防身體缺鈣。
但是其中含有大量的蛋白質，在喝的時候一定要適量，如果一次性喝太多，容易增加腸胃的負擔，使患者出現腹部脹痛、惡心嘔吐以及腹瀉的情況。平時還可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果、獼猴桃以及橙子，有利于身體健康。
若出現不適的癥狀時，建議及時就醫，在醫生的指導下積極治療。