酸棗仁茶一般為酸棗仁加工制作而成，長期喝酸棗仁茶是否有副作用，通常需要根據自身是否存在不良情況進行判斷。如果自身存在酸棗仁茶可以治療的不良情況，長期遵照醫囑喝酸棗仁茶后，一般不會產生明顯的副作用。
酸棗仁茶中的主要成分為酸棗仁，其屬于一味中藥，性平，味酸、甘，歸肝、膽、心經，具有養心補肝、安神、生津等作用，可用于虛煩不眠、驚悸多夢、體虛多汗、津傷口渴等情況。
如果自身存在多夢、體虛、不眠等異常情況，由于酸棗仁茶對于相應情況具有治療作用，此時可以在專業醫生指導下通過喝酸棗仁茶緩解不適。通常不會對機體造成明顯的副作用，還可以治療相應疾病，對維持機體健康有利。
但需要注意，若自身不存在上述病癥，自行盲目長期大量喝酸棗仁茶，受酸棗仁茶味酸的影響，容易導致胃腸道受到刺激，從而引起腹瀉、腹痛等異常癥狀，此時則可能有副作用。因此當身體出現不適時，應及時到中醫科就診，通過望診、切診等方式，查明具體情況，避免延誤病情。