白酒宿醉后第二天的常見緩解方法有飲用促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，吃好消化的流食，穴位按摩敷熱毛巾等，如果不能緩解或者是醉酒昏迷的患者,應(yīng)該去醫(yī)院尋求治療。
1、有效飲品：
可以喝果汁，比如像西紅柿汁、蘋果汁、草莓汁等，一方面果汁中富含特殊的果糖，是能夠促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，另一方面能加速酒精從尿液中排出，避免被機(jī)體吸收，也可以喝蜂蜜水，多排泄，減輕頭痛的癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛，喝醋也能解酒。
2、好消化的流食：
喝酒后一定要吃好消化的流食，盡量別吃太濃或太硬的食物，也可以在喝酒前先進(jìn)食點(diǎn)食物，或吃一些藥物，對(duì)胃黏膜進(jìn)行一定的保護(hù)，讓酒精吸收的少，喝酒之前也可以補(bǔ)充復(fù)合維生素B，增加酒的代謝。
3、穴位按摩敷熱毛巾：
可以用雙手拇指或食指按壓百會(huì)穴，緩緩用力，有酸脹感為宜，持續(xù)30秒。同時(shí)可做輕柔緩和的環(huán)形按揉，反復(fù)5次，可以提神醒腦、升舉陽氣。也可以配合按揉兩側(cè)太陽穴，緩解酒后頭疼的效果更好；宿醉后頭疼可以用簡單的毛巾熱敷法來緩解，熱毛巾溫度在45攝氏度左右即可，在疼痛處及周圍溫?zé)岽碳?0-15分鐘，就可以促進(jìn)血液循環(huán)，減緩頭疼的癥狀，溫度不宜過高，以免燙傷肌膚。
白酒宿醉后第二天如果不能通過攝入有效飲品和相關(guān)食物得到緩解的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)用相應(yīng)的輸液治療,增加代謝,使酒精及時(shí)的排出體外,同時(shí)給予促醒、保肝的藥物以及補(bǔ)充維生素等方法。