剖宮產后第一餐宜進食清淡、易消化且富含營養的食物。
在剖宮產術后，由于麻醉作用、手術創傷以及胃腸功能尚未完全恢復，第一餐的選擇比較重要。首先，流食或半流食是較好的選擇，如米湯、面湯、蛋花湯等。這些食物容易消化吸收，不會給胃腸造成過大負擔，能夠為產婦提供一定的能量和水分。其中，米湯富含碳水化合物，可為身體補充能量，且其溫和的性質對腸胃刺激小。面湯含有一定的碳水化合物和少量蛋白質，有助于體力恢復。蛋花湯則在補充能量的同時能提供優質蛋白，有利于產后身體的修復。同時，應避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等，這類食物會加重胃腸負擔，導致消化不良、腹脹、腹痛等不適，甚至可能引發惡心、嘔吐，不利于產后身體恢復。此外，產氣食物，如豆類、紅薯等也應暫時避免，防止術后胃腸脹氣加重。
如果產婦在進食第一餐后出現惡心、嘔吐、腹痛、腹脹加劇、肛門停止排氣排便等異常情況，應及時就醫。