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早餐吃蛋撻有營養嗎

醫生頭像

施萬英 主任醫師營養科

三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院

早餐吃蛋撻一般有營養。
蛋撻一般是使用淡奶油、牛奶、雞蛋等制成,富含蛋白質、糖分、脂肪等營養成分,且便于吸收消化,早餐吃可補充人體所需熱量,因此早餐吃蛋撻一般有營養。同時,蛋撻通常口感較為松軟,早餐吃對胃腸道刺激相對較小,可以搭配牛奶、豆漿等同吃。但患者需注意盡量避免長期吃蛋撻。蛋撻脂肪和糖分含量較高,長期或過量吃容易導致糖分和脂肪攝入過多,可能會引起肥胖、高血脂等,影響人體健康。
建議患者適當吃蛋撻,避免過量吃引起身體不適。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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