菠菜和蝦一般不相克，少量地吃一些菠菜和蝦并不會對身體健康產生影響，但要避免一次性吃太多，以免影響胃腸功能，從而影響正常代謝。
菠菜是一種比較常見的蔬菜，其中含有類胡蘿卜素、維生素C，以及鈣、鐵等營養成分，且富含膳食纖維，飲食中選擇適量菠菜，可以補充身體所需要的營養，可以促進胃腸蠕動，從而促進排便，還可以促進人體新陳代謝。
蝦的營養價值比較高，其中含有大量的優質蛋白，并且富含鈣、磷、鐵等各種礦物質，適當地吃一些蝦，能夠起到滋補身體的作用，并且可以預防身體出現營養缺乏的情況。菠菜和蝦都是屬于常見的食品，而食物之間并沒有相克的說法，可以在一起食用。
雖然菠菜和蝦不相克，但菠菜當中含有一定的草酸，如果吃太多，有可能當中的草酸會與鈣形成不容易消化的物質，引發結石疾病，所以兩者要避免一次性過多食用。如果出現消化不良等情況應及時到醫院消化內科就診，做血液檢查，積極配合醫生對癥治療。