懷孕了躺床上一動就好痛連著腰疼可能是久躺、子宮增大、缺鈣、先兆流產、先兆早產等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。
1.久躺：孕婦如果長時間躺在床上，可能會因為局部血液循環受阻，進而導致背部、腰部等部位疼痛。建議孕婦避免長時間躺著，可以適當地站起身進行一些活動，比如散步、做操等。
2.子宮增大：孕中期、晚期的孕婦可能會因為子宮的子宮壓迫盆腔、腰部等，孕婦躺在床上活動時，可能會感到小腹、腰部疼痛。孕婦通常可以通過熱毛巾輕敷疼痛處，一般可以起到緩解疼痛的作用。
3.缺鈣：孕婦對于鈣元素的需求量較大，如果未攝入足夠的鈣元素，孕婦缺鈣后可能會出現腰腿痛、恥骨疼痛等癥狀，疼痛還可能會放射至腰部。躺在床上的孕婦可能在活動后，感到疼痛有所加劇。孕婦可以按照醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、醋酸鈣顆粒等藥物進行補鈣。
4.先兆流產：孕早期的孕婦可能因為情緒不佳、感染導致先兆流產。孕婦躺在床上休息時可能會出現少量陰道流血、陣發性下腹痛、腰背疼痛等情況，孕婦身體活動時可能會感到疼痛加劇。孕婦可以按照醫囑使用地屈孕酮片、滋腎育胎丸等藥物來保胎。
5.先兆早產：孕晚期的孕婦可能因為胎膜早破、感染導致先兆早產。躺在床上的孕婦可能會出現下腹部疼痛、腰痛、小腹發緊等癥狀。孕婦活動時可能會加重疼痛。孕婦應及時就診，如果胎兒調整到理想的狀態，通常可以繼續妊娠。如果不能繼續妊娠，可以通過陰道分娩、剖宮產等方式進行處理。
孕婦應及時到醫院進行治療，平時應避免過于勞累，保持良好的情緒。