打籃球肩膀疼可以采取熱敷、按摩、藥物等方式緩解，但哪種解決方式較為快速與患者個人癥狀表現有關。
1、熱敷：
打籃球肩膀出現疼痛癥狀時，有可能是肌肉過度勞損引起，適當的熱敷有助于加快局部的血液循環，對病情的恢復能夠起到積極緩解的作用。
2、按摩：
打籃球肩膀痛也可以選擇通過按摩的方式幫助改善，在按摩的過程中能夠加快局部的血液循環，有助于消腫止痛，如果在打籃球的過程中，由于劇烈運動或者外傷導致肩膀出現疼痛的癥狀，可通過按摩的方式緩解。
3、藥物治療：
打籃球肩膀疼也可以及時到正規的醫院做相關的檢查，在醫生的指導下通過藥物的方式治療，可遵照醫生囑托服用非甾體消炎鎮痛的藥物進行改善，如塞來昔布膠囊、吲哚美辛膠囊、阿司匹林腸溶片等，能夠促進炎癥的消退，有助于病情的恢復。
如果病情比較嚴重，還需要通過手術的方式治療，具體的治療方法主要是根據病情的嚴重程度所決定，需積極的配合醫生治療，減輕身體的疼痛癥狀。