通常情況下，對葵花籽過敏者、肥胖者、肝功能異常者等通常不可以吃葵花籽。

1、對葵花籽過敏者：

如果對葵花籽存在過敏的情況，通常不可以吃葵花籽，以免出現過敏反應，比如惡心、發熱、皮疹等，不利于身體健康。

2、肥胖者：

葵花籽中含有大量的脂肪酸，肥胖者吃之后會導致體內的脂肪增多，從而使體重增加，不利于控制體重，會增加關節的負擔，對身體造成不利影響。

3、肝功能異常者：

葵花籽一般是加工后的，其中通常含有大量的香料以及黃樟素，如果肝膽功能異常者大量吃葵花籽，會加重肝臟的負擔，引起肝功能損傷，出現惡心、食欲不振、黃疸等不適。

日常生活中，要注意合理飲食，飲食要以清淡為主，可以適量食用新鮮的蔬果，比如西紅柿、菠菜、獼猴桃等。還要注意多休息，養成規律的作息習慣，不要熬夜，盡量早睡早起。如果出現明顯的不適，要及時前往正規醫院就診，以免延誤病情。