肚子指腹部，腹部有濕氣，代謝慢，吃羽衣甘藍通常是有用的，但是一般沒有治療疾病的效果。
腹部有濕氣，代謝慢，通常是長時間不注意飲食，吃一些生冷寒涼的食物，或長時間生活在潮濕的環境中，使體內的濕氣加重，影響到身體代謝，出現脾胃虛弱的現象，一般建議多吃纖維素豐富的食物，比如羽衣甘藍。
羽衣甘藍屬于花科植物，里面有較高的可溶性纖維含量。在食用后能夠起到通便效果，可以提高身體代謝，促進腸蠕動，改善濕氣，代謝緩慢的情況，還可以起到輔助減肥的作用。
在日常生活中要注意個人飲食，不要吃生冷寒涼的食物，還要養成良好的生活習慣。