一般情況下，小孩撞到腰部可以根據情況的嚴重程度，選擇保守治療或者藥物治療，具體內容如下：
1.保守治療：小孩撞到腰部，可能會出現紅腫、疼痛等癥狀，如果癥狀比較輕微，家長可以使用冰袋局部冷敷的方法進行緩解，有助于緩解局部疼痛的癥狀，還可以適當按摩腰部，促進腰部的血液循環。家長平時應讓小孩多注意休息，避免激烈運動，一般在休息后，癥狀會有所緩解。
2.藥物治療：如果小孩撞到腰部，出現局部肌肉的輕度拉傷，或者肌肉出現淤青的情況，家長可以在醫生的指導下給小孩使用藥物進行緩解，如紅花油、正骨水等，這些藥物有活血化瘀的作用，可以緩解腰部的不適癥狀。如果出現嚴重疼痛的情況，家長可以在醫生的指導下給小孩使用止痛藥物進行治療，如對乙酰氨基酚片、吲哚美辛膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，平時應讓小孩臥床休息，有利于身體恢復。