天天吃香腸,如果是適量進食,一般沒有危害;如果是過量進食,可能會有一定的危害。
香腸屬于腌制類食物,富含蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養物質,具有開胃助食、驅寒暖胃、提供能量等功效,如果天天吃,并且控制了攝入量,對人體通常是有益的,一般沒有明顯的危害。
但是,香腸的膽固醇、熱量較高,如果天天進食,并且過量進食,可能會導致脂肪堆積,引起發胖,還可能會加重消化系統的負擔,出現腹脹、腹痛等癥狀,則有一定的危害。

施萬英 主任醫師營養科
三級甲等中國醫科大學附屬第一醫院
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