一般來說，不建議胃不好的人吃粽子。具體分析如下：
粽子是生活中常見的食物，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉、維生素等營養(yǎng)成分，具有降血壓、養(yǎng)陰補虛等功效。通常不建議胃不好的人吃粽子，因為粽子是以糯米為主要原材料制成的食物，其不易消化，胃不好的人吃后可能會加重其胃腸負擔，進而可能會加重不適癥狀，不利于病癥的控制。
此外，即使是正常人群也應該適量吃粽子，以免加重胃腸負擔，導致消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。