很多孕期的孕婦都會有這樣的煩惱，身體有時候會頻繁出現宮縮，剛開始以為這是孕期的正常的現象，但是她們不知道的是，孕期出現頻繁宮縮。這也有可能是早產的征兆，今天就由我來帶大家了解一下早產的癥狀指標：宮縮。
有一部分的孕婦，在懷孕第28-37周期間宮縮頻繁，這可能是早產來臨前的一種征兆，當孕婦在懷孕晚期臨近生產的時候，如果出現了有規律而且力度又比較大的長時間宮縮者可能是要生產寶寶了，但是如果沒有到足月的情況下，就出現了經常宮縮，就有可能會早產。所以孕婦在孕期一定要特別注意宮縮的時間和頻率，一旦出現宮縮頻繁的癥狀，一定要趕緊前往醫院，配合醫生檢查，做好以前妊娠的準備。

而宮縮有時候是生理性宮縮，或是假性宮縮，孕婦要善加區分，生理性宮縮是隨著妊娠進展，子宮內催產素受體的蓄積越來越多，子宮會有不規則收縮，最早是從妊娠的14周就出現，表現不規則，在子宮的任何的部位都可以作為宮縮的起始點，往往沒有疼痛，而且休息以后可以緩解，發生的時間和睡眠周期、胎動、運動密切相關。不伴有宮頸管的縮短和宮頸口的擴張，往往在夜間更為常見。
臨產后的宮縮是把者胎兒或者附屬物，從子宮腔內逼出子宮力量，主要表現在疼痛、子宮頸縮短、子宮口擴張，而且休息以后不緩解，早期可能會引起流產或者早產，到足月時，就是完成分娩積極的力量。

在此非正常時間發生頻繁且規律的宮縮，孕婦要重視，做好應對之策，如果僅是輕微的宮縮，可以通過休息睡眠的方式來抑制宮縮。如果宮縮已經非常強，則需要到醫院在醫生的指導下口服或者輸液使用藥物來抑制宮縮。但有時候宮縮并不能被抑制住，孕婦也可以通過多休息，減少劇烈運動，禁止同房，避免便秘等，減少宮縮來避免早產，在懷孕第28-37周期間宮縮頻繁，孕婦不僅要定期檢查，而且在日常生活中，要保持心情愉悅，不要情緒起伏過大，因為情緒波動過大也是出現宮縮頻繁的一個誘因。

據臨床觀察，很多孕媽媽們之所以會出現宮縮頻繁，往往都是因為她們過度的緊張或者疲勞等。這就要求孕媽媽們在懷孕的時候，盡量不要長期處于緊張等消極情緒之中，因為精神的疲勞同樣會導致孕媽媽腹部過硬，從而出現宮縮頻繁。

除了以上的注意事項之外，孕媽媽們還應該在孕期保持一個充足的睡眠時間，因為懷孕期間，孕媽媽們本身行動就不太方便，假如不注意休息，導致孕媽媽們出現身體勞累等狀況，可能會使得孕媽媽們出現宮縮頻繁等狀況，那可真的就成了一個悲傷的故事。

最后，希望各位孕媽媽能夠盡量減少自己在懷孕期間的一些行為習慣，同時也由衷的希望每一位孕媽媽都能夠順利的迎接屬于自己的小天使。