呆著渾身沒勁可能是生理因素、上呼吸道感染、貧血等原因引起的。如果是生理因素，一般不需要治療。如果是上呼吸道感染引起的，可在醫生指導下服用氯芬黃敏片等藥物進行治療。如果是貧血引起的，可遵醫囑服用生血寧片等藥物進行治療。具體情況如下：
1、生理因素：如果前一天晚上沒有睡好或者進行了劇烈運動，可能會導致體力透支，出現渾身乏力、犯困等癥狀，這屬于正?，F象，一般在適當休息后會得到緩解，通常不需要擔心。
2、上呼吸道感染：通常是由細菌、病毒感染導致，可表現出渾身無力、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、鼻塞等癥狀。可在醫生建議下使用阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片、氯芬黃敏片等藥物緩解癥狀。日常注意清淡飲食，少吃辛辣、刺激性的食物。
3、貧血：通常是指人體循環中紅細胞減少，會影響身體各器官和各個部位的供氧，容易導致上述癥狀，同時還伴有頭暈、耳鳴、眼花、記憶力減退、疲勞等癥狀。建議在醫生的指導下服用生血寧片、右旋糖酐鐵分散片、維生素B12片等藥物進行治療，治療期間注意合理飲食，保證營養均衡。
除以上相對常見原因外，也有可能是甲狀腺功能亢進癥、神經衰弱、腎功能不全、腦出血等疾病引起的，應該及時去醫院進行相應的檢查，并及時治療。