突然不想說話只想一個人呆著可能是疲勞、社交壓力、焦慮癥、抑郁癥等因素引起的，建議患者及時就醫，通過腦電圖、漢密爾頓焦慮量表等方式了解實際情況，然后可以通過日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1.疲勞：如果患者存在身體或心理疲勞的情況，則可能會出現情緒低落的情況，進而可能會導致突然困倦、不想說話等現象。建議患者注意合理休息，避免長時間勞累和熬夜，同時可以通過聽音樂、畫畫等方式轉移注意力，緩解不良情緒。
2.社交壓力：如果患者性格內向，與他人交往可能會帶來壓力，例如在社交場合或者在工作環境中，進而可能會出現不想說話的情況。建議患者保持良好的心態，多和朋友、家人溝通，同時應該適當參加戶外活動，有助于改善此現象。
3.焦慮癥：焦慮癥是指在日常情況下，出現強烈、過度和持續的擔憂和恐懼，可能會導致患者出現突然坐立不安、氣促或是不想說話的情況。建議患者在醫生的指導下服用氯硝西泮片、阿普唑侖片等抗焦慮藥物進行治療。
4.抑郁癥：抑郁癥是以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征的心理疾病，患者可能會出現突發性的情緒低落、興趣減退、不想說話等情況，因此患者的癥狀可能是該疾病所致。建議患者在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物進行治療。
患者應該就配合醫生進行處理，期間應該注意合理休息，避免勞累熬夜，以免加重自身機體負擔，影響恢復。