喜歡自己一個人呆著不一定是抑郁癥，可能是正常情況，如果伴有焦慮、易悲傷、害怕、交流障礙等抑郁癥典型癥狀，可能是患有抑郁癥的傾向。
1、正常情況：性格比較內向的人，孤獨是一種長期的、穩定的個性表現，不伴有社交障礙和拒絕溝通的人，這種情況下喜歡孤獨并不是病理性表現。
2、抑郁癥：患者長期處于外向的狀態，出現突然性的社交障礙、興趣減退、思維遲緩、不愿意參與活動等癥狀時，應該考慮是抑郁癥的前兆。
喜歡孤獨只是一種表現，要把各種心理癥狀結合起來，以判斷是否有存在疾病的情況。所以，如果喜歡孤獨已經導致了人際交流的障礙時，或者出現了多種心理問題的癥狀，應該在心理醫生的指導下進行相關治療。如果是輕微抑郁癥患者，可遵醫囑使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林膠囊等藥物治療。中、重度抑郁癥患者需遵醫囑使用鹽酸氟西汀膠囊、馬來酸氟伏沙明片等抗抑郁藥物幫助治療。
建議患者日常多注意休息，適當放松壓力，可以通過轉移注意力幫助緩解不良情緒，如聽音樂、看電影等活動，爭取戰勝病魔。