一般情況下，建議18個月寶寶一天三頓飯、兩頓奶，因為其正處于生長發育階段，營養需求較大，家長應該加強18個月寶寶的營養，避免出現營養缺乏的情況。
18個月寶寶需要的營養較多，建議每天按時吃三頓飯、兩頓奶，這樣可以保障營養攝入均衡，有利于18個月寶寶的生長發育。通常三頓飯分別在早晨、中午，以及晚上六點左右，應選擇易消化的食物，可以給18個月寶寶吃小米粥、大米粥，也可以吃小餛飩、小餃子、小薄面片湯，以及菜泥、雞蛋羹、肉泥、肉松等。通常兩頓奶可以選擇在早飯和午飯之間，以及午飯和晚飯之間，同時還要注意保證水分的攝入。
對于18個月的寶寶，可以適量增加戶外運動，增加光照，有利于骨骼生長和增強體質。同時還需注重日常飲食，避免吃生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣條等。