通常情況下，6個多月的寶寶一天吃1-2頓輔食，表示寶寶開始接觸除了母乳或配方奶以外的食物，有助于寶寶攝取更豐富的營養，具體可以前往醫院兒童保健科就診，明確診斷。
需要明確的是，具體的頓數需要根據寶寶的實際情況來定，比如寶寶的食量、消化能力、排便情況等。如果寶寶喜歡吃輔食，并且消化良好、排便正常，可以適當增加輔食的頓數。但需要注意的是，輔食的添加不能影響寶寶奶量，每天維持800mL以上的奶量，最低不能低于600mL。
6個多月的寶寶每次輔食的量可以在10-20克，逐漸增加，同時輔食的種類也需要逐漸增加，可以從單一的米粉、蔬菜泥、水果泥等開始，逐漸過渡到蛋黃、肉泥等更豐富的食物。在制作輔食時，需要選擇易消化、營養豐富、無刺激性和過敏原的食品，如米粉、小米粥、蔬菜泥、水果泥等。
在添加輔食后，家長需要注意觀察寶寶的反應，如有嘔吐、腹瀉等異常情況應及時就醫。同時，還需要注意保持食物的衛生和安全，避免寶寶攝入不潔或過敏的食物。