嬰兒8個月時建議添加3頓輔食比較合適，8個月時是嬰兒學習咀嚼以及喂食的靈敏時期，將嬰兒的輔食逐漸過渡到3餐，不僅可以滿足嬰兒生長發育的營養需求，還可以逐漸養成進食三餐的生活習慣。另外增加3頓輔食還可以訓練8個月的嬰兒自主進食，可以鍛煉嬰兒的眼手口協調能力，而且逐漸增加的輔食量和種類還可以使8個月嬰兒的咀嚼能力得以鍛煉。但即使添加輔食，建議8個月嬰兒的飲食仍以3-4次/天的乳類飲食為主，每天的乳類食物總攝入量約為800ml。
家長給8個月的嬰兒喂輔食的時間可以穿插在乳類飲食中，3頓輔食可以分別在上午、下午、晚上喂食乳類后3-4小時后。由于嬰兒8個月時消化功能進一步成熟，家長可以給嬰兒做雞蛋羹、清蒸魚、肝泥、肉末、菜粥、爛面條等，上述輔食都可以適當給嬰兒食用。嬰兒輔食的食物類型應該豐富多彩，菜肴也應形式多樣，多種多樣的食物類型可以增加嬰兒的食欲。
嬰兒8個月時出現乳牙萌出，因此還應及時添加餅干、面包片、饅頭片等固體食物作為輔食，食用后可以促進牙齒生長，并且訓練咀嚼能力。但家長還需注意，不能給嬰兒添加不易消化的食物如土豆泥、洋蔥等。此外，添加輔食還需注意遵循從少到多、從細到粗的過程，食物類型應從一種到多種，還要避免輔食添加太多。
8個月嬰兒胃腸功能雖然進一步成熟，但與成人相比仍有差別，如果一次添加的輔食太多，容易造成消化功能紊亂，嬰兒可能會出現腹脹、腹瀉等情況，因此家長給嬰兒喂養輔食時需避免量過多，要循序漸進，讓嬰兒有適應的過程。如果添加輔食后嬰兒沒有出現腹瀉、腹脹等癥狀，可以適當增加輔食的量和種類。8個月的嬰兒一般可以自己抓食，用手抓食既能增加嬰兒進食的樂趣，又能鍛煉嬰兒的眼手動作協調能力，但家長不宜使用強迫的方式，以免使嬰兒產生恐懼進食的心理反應。另外家長還需注意，如果嬰兒喜歡用手抓食，需將嬰兒雙手清潔干凈后再使其進食，避免進食不潔食物導致胃腸道不適等情況的發生。