側著身子睡感覺喘不過氣來，可能是正常現象，也可能是扁桃體炎、鼻中隔偏曲等原因導致。可以結合引起的原因采取相應治療措施。
1.正常現象：可能自身比較肥胖，側臥睡覺時，對肺部造成壓迫，加重肺部負擔引起。屬于正常的生理現象，不需要采取特殊處理，不過需要結合身體情況，通過體育運動將身體體重控制在正常范圍內，有助于緩解癥狀。
2.扁桃體炎：可能是長期待在潮濕的環境中、身體過度勞累，或者長時間吸煙等原因，導致身體抵抗力下降，受到細菌感染后引發扁桃體炎導致。典型的癥狀會表現出吞咽困難、呼吸困難，當側著身子睡覺時癥狀會加重。可以遵醫囑使用阿奇霉素分散片、阿莫西林膠囊以及頭孢羥氨芐膠囊等藥物，幫助緩解炎癥。
3.鼻中隔偏曲：也可能是組成鼻中隔的中骨發育不均衡，形成不同的張力曲線，導致連接異常引起。會出現持續性鼻塞以及頭痛等，側著身子睡覺時，可能會加重鼻塞，從而引發呼吸困難。患者可以通過鼻中隔黏膜下矯正術切除偏曲部分骨及軟骨改善。
除常見原因外，也不排除是鼻息肉、慢性阻塞性肺疾病、高血壓、慢性心力衰竭等原因引起，需及時就醫排查、治療。
