一般情況下，吃完東西3-6個小時左右吐出來不會胖，但是不建議催吐，具體內容如下：
正常情況下，人體在進行脂肪、碳水化合物的吸收時，主要是在胃腸道內進行的，食物的排空的時間大概需要3-6個小時左右，如果在吃完東西3-6個小時吐出來，通常食物還沒有被完全的消化和吸收，所以這時一般不會胖，但是不建議減肥者通過催吐的方式進行減肥，容易引發反流性食道炎，可以適當運動，來消耗熱量，能夠防止長胖。