海鮮菇一般指斑玉蕈。通常情況下，如果沒有異味，新鮮的斑玉蕈有點苦一般能吃；如果伴有異味，新鮮的斑玉蕈有點苦一般不能吃。具體內容如下：
斑玉蕈含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等營養物質，具有潤腸通便、延緩衰老、提高機體免疫功能等作用。如果沒有異味，新鮮的斑玉蕈有點苦一般能吃，可以補充身體所需營養物質，能夠增強體質；如果伴有異味，可能是農藥殘留物質引起的，新鮮的斑玉蕈有點苦一般不能吃，以免導致食物中毒，出現嘔吐、腹瀉等癥狀，不利于身體健康。
建議多吃新鮮的蔬菜和水果，促進新陳代謝，適當的運動，比如慢跑、爬山等，可以增強體質。