肩胛骨上一個點按壓痛，可能是因為生理性疼痛、外傷、肩周炎、頸椎病、筋膜炎等原因造成。建議患者及時就醫，查明病因后對癥治療。
1、生理性疼痛：皮膚表面布滿了無數感覺神經，如果按壓肩胛骨上一個點時壓力較大，可能刺激局部神經，產生疼痛，表現為肩胛骨上一個點按壓痛的情況，此為生理性現象，通常無需治療；
2、外傷：可能按壓部位受外力沖擊，導致局部軟組織、骨骼損傷，出現皮下淤血、水腫等情況。按壓時擠壓損傷部位，可出現肩胛骨上一個點按壓痛的情況。建議到醫院拍X線片，明確損傷性質。如果為軟組織損傷，可外用云南白藥氣霧劑治療。如果存在骨折，可能需要通過手術復位；
3、肩周炎：通常因慢性勞損，導致關節囊和肩周的軟組織粘連，使肩關節的各方向主動和被動活動受到限制，按壓粘連位置時，可能造成肩胛骨上一個點按壓痛的情況。患者可在醫生的指導下，服用依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療；
4、頸椎病：通常因頸椎曲度變小、頸椎間盤突出壓迫周圍組織，引起肩部肌肉持續緊張，產生肌肉痙攣。按壓緊張肌肉時，可能出現肩胛骨上一個點按壓痛的情況。建議在醫生指導下，對頸部進行牽引、按摩，緩解疼痛現象。如癥狀嚴重，可在醫生的指導下，服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物進行治療；
5、筋膜炎：肩部筋膜反復的受力牽拉，引起筋膜的痙攣、腫脹，最終形成無菌性炎癥，可表現為疼痛、肌肉緊張或無力等，按壓時刺激此部位，可能出現肩胛骨上一個點按壓痛的情況。患者可在醫生的指導下，服用塞來昔布膠囊等藥物進行治療。
肩胛骨上一個點按壓痛的患者，在日常生活中應注意肩部保暖，避免肩部長時間負重，避免久坐，適當做頸部保健操。