奧利奧餅干是一種奶油餅干。減肥一般能吃奶油餅干，但不建議食用。
奶油餅干的主要食材為小麥粉、奶油等，適量食用可以緩解饑餓，還可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。減肥通常無特殊的營養(yǎng)禁忌，所以減肥的患者通常可以吃奶油餅干。
奶油餅干中含有豐富的碳水化合物和脂肪，食用后容易引起肥胖，因此患者在減肥期間應(yīng)盡量避免大量食用奶油餅干。
減肥的患者應(yīng)注意避免在非常饑餓時(shí)進(jìn)食，可在進(jìn)食前先飲水。多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，比如禽類、魚類、雞蛋、低脂牛奶等。患者應(yīng)注意適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度需要逐漸遞增，最終目標(biāo)是每周運(yùn)動(dòng)3～5次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘。
減肥效果不佳時(shí)，可到醫(yī)院相關(guān)科室就診，在醫(yī)師的指導(dǎo)下科學(xué)減重。