奧利奧餅干是一種奶油餅干。減肥一般能吃奶油餅干，但不建議食用。
奶油餅干的主要食材為小麥粉、奶油等，適量食用可以緩解饑餓，還可以為機體補充營養。減肥通常無特殊的營養禁忌，所以減肥的患者通常可以吃奶油餅干。
奶油餅干中含有豐富的碳水化合物和脂肪，食用后容易引起肥胖，因此患者在減肥期間應盡量避免大量食用奶油餅干。
減肥的患者應注意避免在非常饑餓時進食，可在進食前先飲水。多吃新鮮的蔬菜水果，適當攝入優質蛋白，比如禽類、魚類、雞蛋、低脂牛奶等。患者應注意適當進行體育鍛煉，運動量和運動強度需要逐漸遞增，最終目標是每周運動3～5次，每次運動30分鐘。
減肥效果不佳時，可到醫院相關科室就診，在醫師的指導下科學減重。