一般情況下，晚上餓了吃蘋果是比較好的。
蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。蘋果熱量比較低，而且具有比較好的飽腹感，也不會對胃腸道造成刺激，所以晚上餓了吃蘋果一般是比較好的。但是晚上要注意適量吃蘋果，蘋果中也含有一定數(shù)量的糖分，如果晚上吃得過多，也可能會導(dǎo)致糖分無法完全代謝，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，引起發(fā)胖的情況。
需要注意的是，晚上餓了需要避免吃高熱量的食物，比如泡面、燒烤、麻辣燙等，不利于身體健康。