通常情況下，三歲寶寶在夏天是可以適量喝涼開水的。
涼開水是指經過煮沸消毒后冷卻到室溫的水，這種水對于健康的寶寶來說是安全的。夏天溫度較高，孩子出汗較多，適量飲用涼開水有助于補充體內的水分，防止脫水。涼開水能夠幫助調節體溫，促進新陳代謝，是幫助寶寶維持體內水分平衡的重要手段。而且，在炎熱的天氣里，涼開水比熱水更容易被寶寶接受，增加其飲水量。
飲用涼開水時，需要注意確保水已經經過煮沸處理，防止細菌感染。同時，水溫不宜過低，以免引起腸胃不適。此外，建議在清晨和晚上稍晚一些時間補充飲水，而不是在太陽最烈的時候。此外，要避免飲用冰鎮或過涼的飲料，尤其是對腸胃功能尚未發育完全的寶寶來說，以防引起腹瀉或其他消化道不適。