坐月子通常是指產褥期，夏天產褥期一般可以適量喝涼開水，但需要謹慎。
夏天天氣炎熱，產婦在月子期間會更容易感到口渴。適量飲用涼開水可以幫助產婦補充身體所需的水分，緩解口渴的感覺。而且，適量的涼開水一般不會對產婦的身體造成嚴重的不良影響。不過，產婦在分娩后身體比較虛弱，腸胃功能也需要一定時間恢復。如果大量飲用涼開水，可能會刺激腸胃，引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。另外，從中醫的角度講，產后女性身體多處于虛寒狀態，過多的涼性物質進入體內可能會影響身體的恢復，如導致惡露排出不暢、關節疼痛等。
如果產婦想在夏天產褥期時喝涼開水，建議先少量飲用，觀察自己的身體反應。如果沒有出現腸胃不適等癥狀，可以適量飲用。但如果產婦本身腸胃比較敏感或者有其他身體不適，建議及時就醫，咨詢醫生是否適合飲用涼開水。在月子期間，產婦要嚴格遵醫囑注意飲食的溫度和營養搭配，促進身體恢復。