涼開水與熱水相比較，在夏天一般喝熱水比較好。
在夏天通常會出現出汗較多的情況，因此需要通過喝水補充體內的水分，避免出現水分丟失過多的現象。但是在夏天由于溫度較高，通常會出現毛孔打開的情況。如果喝涼水可能會抑制體內熱氣逐漸被蒸發，而喝熱水能夠起到促進排汗的作用，從而驅逐出體內的熱氣，起到解暑的作用，因此喝熱水比較好。
在夏天如果天氣比較炎熱，也可以適當吃西瓜、火龍果等具有清熱解暑作用的水果。但是不要過量食用，可能會使患者身體出現寒氣加重的現象。如果在夏天想要進行體育鍛煉，一般不建議在太陽下，可能會出現中暑的情況，可以適當在室內活動。